Terapi Humanistik

Menurut Kartini Kartono, terapi eksistensial humanistik adalah salah satu psikoterapi yang menekankan pengalaman subyektif individual kemauan bebas, serta kemampuan yang ada untuk menentukan satu arah baru dalam hidup.

Sedangkan menurut W.S Winkel, Terapi Eksistensial Humanistik berfokus pada situasi kehidupan manusia di alam semesta, yang mencakup tanggung jawab pribadi, kecemasan sebagai unsur dasar dalam kehidupan batin. Usaha untuk menemukan makna diri kehidupan manusia, keberadaan dalam komunikasi dengan manusia lain, kematian serta kecenderungan untuk mengembangkan dirinya semaksimal mungkin.

Dari dua pengertian diatas maka dapat disimpulkan bahwa terapi eksistensial humanistik merupakan salah satu psikoterapi yang berfokus pada realitas kehidupan manusia yang menekankan pada pengalaman manusia itu sendiri dengan usaha untuk mengembangkan potensi dirinya semaksimal mungkin di kehidupan sosialnya.

Tujuan dari terapi humanistik sendiri adalah untuk membuat klien sadar akan eksistensinya sebagai manusia, serta menyadari potensi yang dimilikinya sehingga ia bisa membuka diri di lingkungan sosialnya.

Kelebihan terapi humanistik antara lain:

·         Adanya kebebasan klien untuk mengambil keputusan sendiri

·         Memanusiakan manusia

·         Bersifat pembentukan kepribadian, hati nurani, perubahan sikap, analisis terhadap fenomena sosial.

Kelemahan terapi humanistik antara lain:

·         Dalam pelaksanaannya tidak memiliki teknik yang tegas

·         Terlalu percaya pada kemampuan klien dalam mengatasi masalahnya (keputusan ditentukan oleh klien sendiri)

·         Memakan waktu lama.

Daftar Pustaka

Corey, G. 1995. Teori dan praktek konseling dan psikoterapi. Eresku : Bandung

Winkel, W. 1987. Bimbingan dan praktek konseling dan psikoterapi. Gramedia : Jakarta

Kartono, K., Gulo, D. 1987. Kamus psikologi. Pionir Jaya : Bandung

Departemen Pendidikan Nasional. (2008). Modul bimbingan dan konseling PLPG kuota 2008. Unesa : Surabaya .